Når man bliver aldrig, så er det helt naturligt, at man begynder at opleve flere gener i kroppen. Selvom det er helt naturligt, så betyder det dog ikke, at det får det til at føles meget bedre. Det kan være, …

Vi ved alle, at søvn er en af de absolut vigtigste faktorer for vores helbred. Får vi ikke sovet nok, går det udover alt i vores hverdag. Ikke nok med det, så har det på længere sigt også meget alvorlige …

Mange danskere kan have svært ved at koncentrere sig. Der er ofte forestillinger om hvorfor folk har svært ved at koncentrere sig. Er man hyperaktiv og har ADHD? Er man i en stresset situation hvorved det kan være svært at …

Kunne du også godt tænke dig en sundere hverdag? Især her i øjeblikket hvor du måske arbejder hjemmefra og derfor ikke får set så mange mennesker, eller får så meget luft og bevægelse, som du ellers ville? Læs med i …

Frisk luft og motion har altid været anbefalet i forhold til sundhed og velvære og netop nu, hvor motionscentrene er lukket har man ekstra meget brug for at få rørt sig. Der er mange aktiviteter man kan lave udendørs, men …

Er du en vandre entusiast, eller er du nysgerrig på at komme i gang med at vandre? Det kan være, at du har fundet glæden ved at vandre Danmark tyndt her i corona tiden. Måske planlægger du at tage på …

Er der noget bedre end solbadning i det varme sommervejr? Nej, vel? Det er bare ærgerligt, at solens stråler har en negativ påvirkning på huden. Det kan du heldigvis forhindre ved at bruge solcreme og på den måde beskytte din …

Det er vigtigt at holde sig sund og stærk, hvis man gerne vil give sin krop de bedst mulige betingelser for at kunne holde til et langt og godt liv.

Af den grund er det vigtigt at opretholde en sund …

Vores ansigt er det første andre mennesker ser, når de møder os. Derfor betyder vores ansigt utrolig meget for, hvordan andre mennesker opfatter os. For dem der lider af hudproblemer eller på anden måde er kede af deres hud i …